dicas para miar

pois é meninas, depois de perfeitas 24 horas de nf, e uns dias de lf eu desajeitei total :/
comi que nem uma porca hoje e me senti muito mal
logo depois miei e miei muito e contando isso pra uma colega minha (fake, que também é ana) ela disse que nao conseguia miar de jeito nenhum ;/
então decidi postar aqui umas dicas pra miar pra quando voces errarem, pois todo mundo um dia erra :/

1- Coloque o seu dedo bem no fundo da garganta. Se não der certo com um, tenta colocar 2 dedos... E com a outra mão vai fazendo força no estômago.]
2- Tome água morna e depois coloque o dedo com detergente na garganta.
3- conforme voce for miando, va bebendo agua. pode ate parecer loucura, mas isso ajuda sim, sai tudo com mais facilidade e dói menos. só voce ir vendo quando a agua ficar incolor, pronto, saiu tudo *-*
4- Beba um copo cheio de coca light antes de miar. Realmente ajuda a comida a sair.
5- Evite granola, pães e outros alimentos muito pesados ou a base de fibras eles não são fáceis de sair.
6- Use marcadores, como Doritos antes das refeições, quando você ver o alaranjado já sabe que tudo saiu.
7- Sorvete está no ranking, é o alimento mais fácil, e melhor de miar, é muito rápido e fácil de golfar. (Mas não é desculpa para você detonar um pote de sorvete viu?!)
8- Beba água depois de vomitar, ela fortifica e repõem alguns componentes que você pode ter perdido após miar.
9- Depois de vomitar, não escove seus dentes, alem dos ácidos, a pasta de dente pode danificar ainda mais o esmalte dos seus dentes, enxágüe apenas com água sua boca.
10- Misture mostarda com água e beba isso lhe causará um enjôo tremendo, e será mais fácil da comida toda sair.
11- Beber água quente durante o vomito pode ajudar a comida a sair também.
12- Não coma sua comida enquanto ela ainda estiver muito quente, e mastigue tudo sempre muito bem, é mais difícil golfar comidas quentes e pedaços de comida, espere esfriar e mastigue bem.
13- Uvas, morangos, bananas... Essas frutas têm maior facilidade para sair.
14- O seu organismo leva até 30 minutos para "bloquear" que a comida volte, portanto não demore.
15- Quanto estiver difícil, tire um tempo de uns 5 minutos e tente novamente. Às vezes resolve.
16- Esqueça a história de tomar vinagre! É uma das piores maneiras que não faz efeito.
17- Coma sementes de mamão. Elas ajudam na evacuação. Só não mastigue, pois o gosto é horrível. É só engolir, vc nem digere nada.
18- Miar no banho é fácil, mas muito anti-higiênico.
19- Para disfarçar quando vc for miar, além d trancar a porta do banheiro, ligue o som bem alto ou o chuveiro e diga q vai tomar banho.
20- Se não tiver como vc miar no banheiro, leve uma sacolinha para o seu quarto e mie dentro dela. Mas cuidado. É mais fácil de alguém descobrir.
21- Beba muita água enquanto come.
22- Sabe aquelas pastilhas para dor de garganta, com benzocaína(algo assim)? Pois bem, ela amortece a boca e a garganta... Facilitando a vida e modifica o gosto.
23- CHOCOLATE SÓ FINAL!!!!!! Chocolate não sai d jeito nenhum! Ele gruda no estômago. Tem q forrar o estômago e beber muita água pra fazer sair.
24- Antes de miar, tome um copo de água morna com uma colher de óleo de cozinha. (comigo não adiantou, mas me deixou beeem³³ enojada.)
25- Coloque o indicador na Guela e comece a fazer movimentos circulares.

bom meninas, por enquanto é só !
bjbj